Warsztat taneczny, praca z ciałem, relaks, Lublin

Chcesz sprawić sobie prezent na Dzień Kobiet?
Taniec to dla Ciebie idealna forma relaksu i źródło szczęścia?
Chciałabyś odkryć w sobie jeszcze więcej kobiecości i siły?

Unlimited Group Polska serdecznie zaprasza Cię na zajęcia taneczne Poznaj siebie tańcem w Lublinie z psychoterapeutką i arteterapeutką Katarzyną Mierzyńską.

Warsztat wyróżnia to, że nie musisz znać żadnych profesjonalnych kroków tanecznych – ważna jesteś Ty i Twój własny, unikatowy ruch.

Dzięki zajęciom:
-odkryjesz nieznane aspekty swojego ciała
-doświadczysz medytacyjnego ruchu w tańcu
-uświadomisz sobie, jak ważny jest świadomy oddech
-zrelaksujesz się i skupisz na swojej kobiecości

Program:
-praca z ciałem poprzez skupiane się na świadomym ruchu i oddechu, praktyka uważności i obecności
-doświadczanie osadzenia w ciele, w przestrzeni, w byciu tu i teraz, w kontakcie ze sobą
-budowanie świadomych relacji z samą sobą i z innymi tancerzami, badanie granic w ruchu, w ciele, w kontakcie z innymi
-rozwijanie świadomości ciała i wzrost akceptacji dla niego
-poszerzanie wiedzy o tym, co nam służy i co nas wpiera; co dodaje nam energii, a co ją odbiera
-przyjrzenie się, czym dla każdej z nas jest kobiecość i co oznacza bycie kobietą – jak korzystać ze swoich niepowtarzalnych wewnętrznych zasobów
-wzrost akceptacji dla ciała i praca z obrazami wewnętrznymi (wizualizacja) poprzez gest, kolor, ruch.

Data: 7.03.2015r godz. 11:00-17:30 (z przerwą na lunch)
Miejsce ul. Lotnicza 3, Lublin
Inwestycja: do 27.02.15r ZNIŻKI!
Cena regularna wynosi 299zł
Jeśli wpłacisz zaliczkę do 27.02.15r zapłacisz jedynie 189zł!
ZAPISY: e-mail: biuro@unlimitedgroup.pl lub tel. 533 993 337
Więcej o szkoleniu: http://cs.unlimitedgroup.pl/szkolenie,content,272,poznaj-siebie-tancem.html
Serdecznie zapraszamy!